Massages
Massages zoals Stoelmassage, hoofdmassage, voeten massage, hoofd/schouder/nek massage, rugmassage, full body massage en/of een Reiki behandeling zijn een heerlijk moment van rust voor jezelf en om de batterij weer op te laden. De stoel, hoofd, rug en voeten massage geeft ontspanning en activeert het hele lichaam.
Een behandeling
Behandelingen vinden plaats in een aparte afgesloten ruimte voor jouw privacy. Je kunt indien nodig of gewenst ter plaatse privé omkleden en er zijn handdoeken en lakens gratis beschikbaar.
Stoelmassages gebeuren over de kleding heen, echter is het wenselijk en prettig voor jou om een dun (T)shirt te dragen of mee te nemen. De massages zijn geweldig wanneer je last hebt van hoofd, nek, schouders en rug. Alles wordt weer los en soepel gemaakt. Ideaal wanneer je veel bureauwerk, zwaar fysiek werk doet of veel stress hebt. RSI is een veel gehoorde klacht waar dit enorm goed voor werkt. Je kunt de stoelmassage ook combineren met een Reiki behandeling voor een optimaal resultaat. Dit is wellness 2.0!
De meeste fysieke problemen kunnen we met gerichte massages oplossen.
6+ gezondheidsvoordelen van een massage
Een massage kan ontspannend zijn voor zowel je lichaam als je geest, maar het heeft nog meer gezondheidsvoordelen.
1. soepelere spieren
Een massage zorgt ervoor dat spieren worden los gemaakt, het verzacht pijnlijke spieren en helpt de spieren te ontspannen. Na een massage voelt je lichaam letterlijk ‘losser’ en soepeler.
2. verbetert de bloedcirculatie
Een massage activeert ook de bloedsomloop. Een massage zorgt er namelijk voor dat de bloedvaten in de huid verwijden, waardoor er meer bloed gaat stromen. Zo kom je na een massage aan dat gezonde kleurtje.
3. verwijderd afvalstoffen en versterkt het immuunsysteem
Tijdens een massage wordt niet alleen de bloedcirculatie, maar ook de lymfevaten geactiveerd. Hierdoor kunnen afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.
Loop je te snotteren en ben je vaak en snel ziek? Neem dan maar een abonnement bij de masseur want een massage geeft je immuunsysteem een boost. Dat komt doordat je als je gemasseerd wordt meer witte bloedcellen aanmaakt en die gaan weer ziektes tegen. Bovendien ontspan je tijdens een massage, waardoor je minder last van stress hebt. Stress is juist weer slecht voor het immuunsysteem.
4. je slaapt beter
Na een massage zul je sneller in slaap vallen en dieper gaan slapen. Tijdens een massage wordt namelijk serotonine aangemaakt, dat ervoor zorgt dat je beter slaapt. Dit herken je vast wel aan dat je na een massage altijd lekker duf en slaperig bent.
5. verbetert je concentratie en alertheid
Een massage zorgt ervoor dat je mentaal tot rust komt. Hierdoor word je concentratie na een massage beter. Ben je bezig met een moeilijke opdracht of een lastig vraagstuk? Studies hebben bewezen dat een simpele stoelmassage van een kwartier er al voor zorgt dat je alerter wordt en betere antwoorden klaar hebt. Dat is onder andere getest door mensen die gemasseerd waren moeilijke wiskundige vraagstukken voor te leggen. Wat bleek? De gemasseerde mensen konden deze sommen accurater en sneller oplossen dan mensen die geen massage hadden gehad. Een massage is daarom extra goed idee tijdens drukke, chaotische tijden.
6. een massage maakt je gelukkiger en mooier!
Een massage zorgt voor een geluksgevoel. Door een massage wordt de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Ze geven je een fijn en zorgeloos gevoel. Niet alleen van binnen, maar dit straal je ook uit van buiten.
Je kunt door een massage zelfs beauty problemen te lijf gaan. Een massage zorgt ervoor dat je bloed beter gaat stromen, waardoor losse huid iets strakker kan worden. Bovendien stimuleert het de lymfe drainage; gifstoffen worden afgevoerd zo dat de gezonde en betere stoffen de cellen in kunnen. Heb je last van een grauwe teint? Ook die kun je inruilen voor een gezonde glow.
Reden genoeg om jezelf af en toe een massage te gunnen, toch?
Wat is reiki nou eigenlijk?
Reiki is een eeuwen oude behandelmethode die gelukkig steeds meer toegepast wordt. Hierbij wordt gewerkt met energie.
Het woord Reiki beschrijft zowel een vorm van energie als een behandelmethode. De behandelingen met Reiki helpen je weer in balans te komen, blokkades op te heffen, je klachten (pijn) te verminderen, zowel lichamelijk als emotioneel. En het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat reiki echt werkt! De medische wetenschap beseft nu ook meer en meer dat lichaam en geest een geheel is en dus ook het energetische deel aandacht verdiend.
De methode
De handen plaatsen we op of boven bepaalde posities op het lichaam. Hierdoor wordt de energie overgebracht waardoor het lichaam gestimuleerd wordt om de energie weer vrijuit te laten stromen.
Het gevolg is ontspanning en zet het zelfhelend vermogen van lichaam en geest aan het werk.
De reiki methode is gebaseerd op de Oosterse kennis over energiemeridianen in het lichaam. Deze methode valt onder de natuurgeneeskunde.
Reiki werkt altijd direct op de oorzaak van een klacht of stress, niet alleen op de symptomen ervan. Bij reiki sluiten wij altijd af met Chakra balancering, zodat u helemaal weer in balans bent.
De energie
Letterlijk is het Rei : Universeel. Ki : de Levensenergie.
De universele levensenergie is overal om ons heen en onbeperkt beschikbaar voor iedereen. Het is de energie die heel goed zichtbaar is in de natuur:
De scheppende energie zorgt ervoor dat een zaadje in de grond met de juiste hoeveelheid zon en water ontkiemt om een prachtige plant te worden.
Het is de energie die ervoor zorgt dat een wandeling in het bos of op het strand je tot rust brengt. Reiki voegt zich altijd naar jouw behoeften.
Om reiki te ontvangen hoef je nergens in te geloven of er voor open te staan.
Reiki werkt altijd!
Reiki behandelingen zorgen voor balans in je gehele zijn. Het kan ook gericht ingezet worden om;
- Je zelfgenezend vermogen te versterken op plaatsen waar dit nodig is.
- Rust en ontspanning te bewerkstelligen.
- Angsten en blokkades weg te nemen.
- Trauma’s verwerken.
- Helderheid in het hoofd.
- Je energie op te laden, enzovoorts.
Het gaat nooit te snel, is nooit teveel en niets wordt geforceerd.
Reiki brengt je datgene waar jij op dat moment aan toe bent of nodig hebt.
Soms gaat dat op een manier die je zelf van tevoren nooit had kunnen bedenken. Uiteindelijk blijkt het allemaal voor je te werken!
Wil je meer weten over Reiki of massages? Boek dan eens een gratis advies gesprek bij Arthur. Meer informatie klik hier.
Behandeling van kinderen onder de 18 jaar vinden alleen plaats met schriftelijke toestemming (formulier bij ons verkrijgbaar) of onder begeleiding van een ouder of verzorger.
De Reikimaster & masseur is BATC erkend en is lid van Klachtenportaal Zorg onder nummer 12822 Ministerie van VWZ erkend.